INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Ev malda kryddor
TILLAGNING
1. Blanda ingredienserna. Värm upp under omrörning. Smaksätt.
TIPS!
Servera med vispad grädde, smaksätt med broccolipuré och salt.Servera och njut av en smakrik fisk- och blomkålssoppa i flytande konsistens, perfekt för både lunch och middag. Enkel att tillaga med Findus lösfrysta puréer.
Näringsvärde per portion (400g)
- Energi (kcal)259,51 kcal
- Energi (kJ)1088,49 kJ
- Fett15,98 g
- Enkelomättade fettsyror0,03 g
- Fleromättade fettsyror0,14 g
- Mättade fettsyror3,84 g
- Fiber1,11 g
- Järn0,20 mg
- Kalcium15,20 mg
- Kalium337 mg
- Kolesterol24,20 mg
- Kolhydrat11,84 g
- Disackarider0,24 g
- Monosackarider0,84 g
- Sackaros0,24 g
- Magnesium17,90 mg
- Natrium31,90 mg
- Niacin1,29 mg
- Protein16,89 g
- Riboflavin0,05 mg
- Tiamin0,05 mg
- Vatten77,38 g
- Vitamin B120,70 µg
- Vitamin B60,14 mg
- Vitamin C31,64 mg
- Vitamin D0,92 µg
- Vitamin E0,38 mg
- Zink0,40 mg