Krispiga havrekakor med berikning
Klimatberäknat lågt C02e värde.Läs mer om vår klimatberäkning här.
INGREDIENSER
Välj antal portioner
- Smör100 g
- Socker1 dl
- Havregryn1 dl
- Vetemjöl1 dl
- Matolja0,50 dl
- Bakpulver1 tsk
TILLAGNING
1. Vispa rumsvarmt smör med socker poröst.
2. Blanda de torra ingredienserna och tillsätt i smör- och sockerblandningen.
3. Blanda i matolja.
4. Klicka ut degen (ca 1 msk) till 25 kakor på plåt. Baka i 175 grader i ca 15 minuter.
Tips!
Servera de berikade havrekakorna som mellanmål till café au lait eller choko au lait!
Havrekakor med berikning ger extra näring och energi till de som behöver det. Dessa havrekakor kan serveras antingen som ett mellanmål eller som en kaka till kaffet.
Näringsvärde per portion (400g)
- Energi (kcal)78,73 kcal
- Energi (kJ)329,42 kJ
- Fett5,41 g
- Enkelomättade fettsyror1,98 g
- Fleromättade fettsyror0,71 g
- Mättade fettsyror2,43 g
- Fiber0,25 g
- Järn0,21 mg
- Kalcium31,98 mg
- Kalium21,02 mg
- Kolesterol10,24 mg
- Kolhydrat6,83 g
- Disackarider3,78 g
- Monosackarider0,14 g
- Sackaros3,42 g
- Magnesium3,06 mg
- Natrium48,90 mg
- Niacin0,08 mg
- Protein0,64 g
- Riboflavin0,01 mg
- Tiamin0,02 mg
- Vatten1,23 g
- Vitamin B120,01 µg
- Vitamin B60,01 mg
- Vitamin C0,98 mg
- Vitamin D0,17 µg
- Vitamin E0,76 mg
- Zink0,09 mg